Информация к новости
  • Просмотров: 414
  • Автор: Admin
  • Дата: 24-10-2016, 19:08
24-10-2016, 19:08

Как выбрать сыр и определить его качество

Категория: Еда / Питание

Как выбрать сыр и определить его качество
От правильного питания во многом зависит наше самочувствие и здоровье. В этом разделе собраны советы по правильному питанию.
Информация к новости
  • Просмотров: 441
  • Автор: Admin
  • Дата: 22-10-2016, 13:32
22-10-2016, 13:32

Свойства гриба вешенки

Категория: Еда / Питание

Не секрет, что сейчас зачастую солят и коптят рыбу не проданную сырой, а значит полежавшую, не первой свежести. А ведь рыба,чем свежее, тем вкуснее. И это же относится к соленой и копченой рыбе - чем свежее она пошла в обработку, тем вкуснее будет конечный продукт. Но вид соленой и копченой рыбы не всегда говорит нам о качестве исходного сырья. [...]
Информация к новости
  • Просмотров: 584
  • Автор: Admin
  • Дата: 19-10-2016, 08:52
19-10-2016, 08:52

Специи и травы вместо соли

Категория: Еда / Питание

С возрастом у нас притупляется чувство вкуса, и легче всего добавить соли, чтобы еда казалась вкуснее. Но соль повышает артериальное давление, и лучше добавлять в пищу травы и специи. Вкус свежих трав сильнее, но ради удобства можно держать на кухне ассортимент сушеных трав.
Информация к новости
  • Просмотров: 331
  • Автор: Admin
  • Дата: 15-10-2016, 08:11
15-10-2016, 08:11

Правила пользования палочками для еды

Категория: Еда / Питание

Правила пользования палочками для еды

Не секрет что в наше время сыр, как и многие другие продукты подделывают. И если, например, подделкой электроники обычно занимаются сторонние нелегальные заводики, то продукты питания зачастую подделывают вполне официальные производители.

И сыр один из самых «бодяжных» продуктов. Сейчас очень трудно за вменяемые деньги купить настоящий сыр. Сплошь и рядом продаются моцарелла и пармезан, даже отдаленно не напоминающие оригинал. [...]
Информация к новости
  • Просмотров: 261
  • Автор: Admin
  • Дата: 15-10-2016, 07:52
15-10-2016, 07:52

Углеводы в питании

Категория: Еда / Питание

Многие избегают углеводов, потому что от них, по общему мнению, толстеют. Но они очень важны для поддержания энергетического уровня. Не забывайте о продуктах из цельного зерна: коричневом рисе, хлебе и кашах, которые содержат много волокна. Это поможет снизить уровень холестерина, уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний, рака прямой кишки, камней в желчном пузыре, диабета и ожирения, это также жизненно важно для здоровья кишечника, который с возрастом становится менее активным.
Информация к новости
  • Просмотров: 1 397
  • Автор: Admin
  • Дата: 14-10-2016, 23:44
14-10-2016, 23:44

Чем полезен лосось

Категория: Еда / Питание

Он богат жирами группы оmеgа-З, снижающими уровень холестерина, защищающими от некоторых видов рака и предотвращающими образование тромбов. Исследования показывают, что лосось облегчает депрессивные состояния и предотвращает потерю памяти. Он содержит никотиновую кислоту, которая, по некоторым данным, защищает от болезни Альцгеймера. Рекомендовано есть свежий или консервированный лосось не реже 3 раз в неделю. Жиры группы оmеgа-З содержатся также в грецких орехах.
Информация к новости
  • Просмотров: 312
  • Автор: Admin
  • Дата: 14-10-2016, 09:20
14-10-2016, 09:20

Для чего мыть яблоки

Категория: Еда / Питание

Часто яблоки для длительного хранения покрывают тонким, практически незаметным, слоем парафина. Такие яблоки ярко блестят и немного скользкие на ощупь, вода с них сбегает крупными каплями не задерживаясь.
Информация к новости
  • Просмотров: 280
  • Автор: Admin
  • Дата: 13-10-2016, 22:44
13-10-2016, 22:44

Кальций в питании

Категория: Еда / Питание

С возрастом наша потребность в кальции возрастает, поэтому важно включить в ежедневный рацион богатые кальцием продукты. Обезжиренное коровье молоко очень полезно для здоровья. Оно богато кальцием, необходимым для костей и профилактики остеопороза. Пейте ежедневно два стакана обезжиренного молока или включите в свой рацион обезжиренные йогурты и богатые кальцием фрукты.
Информация к новости
  • Просмотров: 334
  • Автор: Admin
  • Дата: 3-10-2016, 13:31
3-10-2016, 13:31

Чем полезны бананы

Категория: Еда / Питание

Всего один банан содержит 467 мг калия, который нужен, чтобы мышцы (особенно сердечная) оставались сильными и здоровыми. Он также помогает снизить артериальное давление. Бананы являются также источником волокна, предотвращающего сердечно-сосудистые заболевания, они нейтрализуют кислоту, так что полезны для лечения изжоги. Добавьте порезанный банан в овсянку или разотрите его в блен-дере с йогуртом или молоком и небольшим количеством фруктового сока.
Информация к новости
  • Просмотров: 262
  • Автор: Admin
  • Дата: 2-10-2016, 18:02
2-10-2016, 18:02

Как выбрать оливковое масло

Категория: Еда / Питание

Оливковое масло довольно дорогой продукт и при выборе не хотелось бы нарваться на некачественное или подделанное. Два небольших совета по покупке оливкового масла:
Назад Вперед